Terápiás lovaglás
különleges gyerekeknek, feltöltődésre vágyó felnőtteknek Nemesvita, Equital lovasközpont
Tudom, milyen nehéz érzés, mikor gyermekednek szüksége van fejlesztésre, de nem tudod pontosan, mi segítene neki igazán. Sok szülő érzi úgy, hogy a fejlesztések túl általánosak, és a gyerek valahogy „kicsúszik a szűrőn”. Jó a szakember, jó a terápia, de a gyerek mégsem fejlődik.
Én abban tudok segíteni, hogy a foglalkozások pontosan a te gyermeked igényeire épüljenek – és közben legyen benne valami, ami lelkesíti őt, amiért szívesen jön: ez pedig a ló.
Feltöltődésre vágyó felnőtteknek
Van, hogy annyira belefáradunk a megfelelésbe és az alkalmazkodásba, hogy szinte elfelejtjük, kik is vagyunk valójában. Eltűnnek a színek és a vágyak az életünkből, kiüresednek a napok. De nem kell, hogy így legyen!
A lovakkal való találkozás segít újra rátalálni a belső erődre: visszaadják annak az élményét, hogy számít, amit érzel és ahogy kapcsolódsz.
A ló mellett megengedheted magadnak a pihenést, a jelenben levést. Miközben kapcsolódsz hozzá, fokozatosan megtapasztalhatod a biztonságot, az önbizalmat és az örömöt, ami feltölt és visszahozza az egyensúlyt a mindennapjaidba.
És amikor te magad is erősebbnek és kiegyensúlyozottabbnak érzed magad, az a környezetedre is átsugárzik. 🐴💚
De mi történik a foglalkozáson?
Megismerjük a lovakat, a testbeszédüket, viselkedésüket, megérjük a miértjeiket. Megtanuljuk, hogyan kell letisztítani, vezetni, felszerszámozni a lovat. Hétről hétre jobban fogsz bízni magadban és a képességeidben. A Te tempódban haladunk, de új és új dolgokat tanulunk. Megtanulsz kérni, elfogadni és nemet mondani. Megtapasztalod, hogy van hatásod a lóra. Földről és lóhátról is.
Tudnom kell lovagolni?
Nem kell tudnod lovagolni. Minden az alapoktól tanítok meg neked. Most talán még hihetetlen, de néhány hét alatt eljutsz oda, hogy a ló vár téged, akar veled együttműködni. Te irányítani tudod, hallgat rád, mert elkezdted érteni őt. Az erőd pont elég lesz ehhez! A lovaglás könnyebb, mint hiszed, ha kölcsönös kommunikáción alapul.
Mi van, ha félek a lovaktól?
Ez azt jelenti, hogy minden rendben veled. A ló kb 700 kg, semmit nem tudsz róla. Nem érted, miért rúg, mitől ijed meg, mire van szüksége ahhoz, hogy jól legyen és akarjon velünk együttműködni. Természetes, ha az ismeretlentől félsz, de tudod mit? Meg fogsz lepődni, milyen mély kapcsolat fog kialakulni köztetek! Néhány hét, és ő nem egy ijesztő négylábú lesz, akire fel mersz ülni, mert valahogy erőt vettél magadon. Olyan biztonságélményben lesz részed a hátán, amit most el sem tudsz képzelni! Az élmény, hogy te és ő egy nagy egésznek a részei vagytok. Az erejét, a személyiségét, a mozdulatait a Te szolgálatodba adja, te pedig már ismered, érted és becsülöd őt. Csodálatos érzés!
Hány éves korig lehet lovagolni?
Ez olyan, mintha azt kérdeznéd, hány éves korig lehet levegőt venni? Lényegtelen hány éves vagy, szeretettel várlak!
Különleges gyerekeknek
Talán láttál már lovasterápiás foglalkozást, szinte biztos vagyok benn, hogy az más volt, mint amit nálam tapasztalsz majd. Engedd el a fantáziád és képzelj el egy különleges játszóteret. Ez a játszótér be van rendezve olyan eszközökkel és azzal a szakmai tudással, amelyek a gyermeked fejlődését legjobban szolgálják.
Alacsony az önértékelése? Sok mindent tud és ért, mégis hamar feladja, hisztizik, babásan viselkedik? Először is kinyomozzuk, hogy miért csinálja – hisz ennek sok oka lehet – aztán kezdődik a munka! A ló lesz az ő segítőtársa, együtt indulnak bevetésre. Megtanulja a lovat letisztítani, felszerszámozni, vezetni, hátáról irányítani, különböző jármódokban lovagolni, de a lényeg nem ez. Megtanulja becsülni és tisztelni önmagát is. A lovat irányítjuk, de önmagunkat tanuljuk irányítani közben! Megtapasztalja erejét, bátorságát. Lépésről lépésre felépítjük a terhelhetőséget, kudarcok elviselését. Kinek ne nőne önbizalma, aki irányítani tud egy 700 kg-os állatot?
Mozgása, állapota valami miatt különleges, és szeretne megtanulni lovagolni? Nem csak lovagolni fog megtanulni, hanem „lóul” beszélni is. Megtanulja a lóápolás, szerszámozás csínját-bínját, megtapasztalja a földi munka és a nyereg nélkül való lovaglás élményét. Érteni fogja a ló testbeszédét, érezni fogja a ló lényét. És lószagú lesz a haja 😊
Autizmus spektrumon van, vagy erősen szenzoros? Netán ADHD gyanús? Egyik sem, de mégis olyan furcsán reagál dolgokra? Akkor a te gyermeked szerintem nagyon jól fogja érezni magát nálam. Én legalábbis nagyon szeretek velük dolgozni ! A csend, a tér és a kiszámíthatóság segít neki abban, hogy a világ kevésbé legyen kaotikus. A lovas óráinkat az ő konkrét szükségleteihez igazítjuk, akármi legyen is ez. Segít neki a vizuális támogatás? Fontos neki a bejósolhatóság? Több időre van szüksége a hallott információ feldolgozásához? Beszéd indításába kell besegíteni? Már kamasz és neki való sportot keresel? Sokféleképpen alakulhatnak az órák, de az auti gyermekedet auti spec módon fogom segíteni abban, ami miatt érkeztek hozzám. Akkor is, ha PDA-s. Akkor is, ha figyelemzavaros/ADHD-s. Pontosan értem nehézségeiket, szorongásaikat, nem keverem össze a rosszaságot az önszabályozási kísérleteivel.
Beszédindítás (kattints ide!)
A beszédindításnak nem klasszikus terápia a lovasterápia, miért mondom mégis, hogy segíthet? Mindez, amit az alábbiakban leírok akkor érvényes, ha már kipróbáltuk a lovaglást és a gyermekednek tetszik, örömforrás számára. Nézzük tehát!
Úgy képzelem, a gyermekeddel már jártál hallásvizsgálaton, biztos vagy benne, hogy jól hall. Elképzelhető, hogy nem „csak” a beszéddel, hanem magával a kommunikációval van nehézsége. Ha így van, akkor talán nem érez késztetést a kapcsolódásra (közös figyelem, utánzás, szemkontaktus), ezért első körben a kommunikáció szándékát kell megerősíteni. Ez történhet akár nonverbális csatornákon, vagy alternatív kommunikációs módszerekkel is. Ugyanezt szobai terápiában is ki lehet építeni, de lóháton is. Amennyiben számára örömforrás a lovaglás, kevésbé kell megküzdenünk a figyelméért, könnyű olyan helyzetet találni, amikor motivált az utánzásra, játékokra, hisz eleve egy ellazult, nyitottabb állapotban, számára biztonságos burokban van. A lovaglás lesz a közös élmény és a közös figyelmi alap. (Ezt szobai terápia során is megteremtjük, enélkül nincs közös munka) Lóháton plusszban hozzájön az, hogy folyamatosan ingerelve van az egyensúlyi rendszer, ami az idegrendszeri fejlődés fontos tápláléka. Megtanulunk kérni, megosztani, reagálni. Megtanuljuk a kommunikáció lényegét, a nyelv funkcióját. Mivel ezen a foglalkozáson te is ott vagy, mintát, ötleteket kapsz, amit otthon is alkalmazni tudsz.
Mozgásfejlesztésre van szüksége idegrendszeri éretlenség miatt?
Ha ez a problémátok, én jellemzően Alapozó terápiával, vagy annak játékosasabb verziójával, az „Alapozó alapozása” módszertannal dolgozom.
Mozgás és az idegrendszer fejlődése sorosan összefügg. Normál fejlődés során a kisgyermek minden mozdulata – kúszás, mászás, egyensúlyozás – neurológiai érési folyamatokat aktivál. Ha ezek valamiért kimaradtak, vagy nem eléggé begyakoroltak, az idegrendszer nehezebben szervezi a figyelmet, önszabályozást, tanulást is. Az alapozó terápia rendszere ezeket a korai fejlődési mintákat újraéleszti, lehetőséget ad az idegrendszernek új kapcsolatok építésére. Bár a mozgással dolgozunk, a cél az, hogy összehangoljuk a szenzomotoros rendszereket (egyensúly, rugalmasság, térérzékelés, taktilitás, koordináció), és ezek együttes működése teremti meg a stabil alapot a magasabb funkciókhoz: beszéd, írás, olvasás, koncentráció. A mozgás tehát alulról szervezi a figyelmet és az önszabályozást.
Igenám, de vannak olyan gyermekek, akik számára ez a csoportfoglalkozás nem megfelelő. Ennek egyik gyakori oka, hogy annyira elfárad az egész napos alkalmazkodásban, hogy a délutáni fejlesztésen már köszöni, nem kér ebből. Nem viseli el a kötött foglalkozást, amúgy is rémálom számára ilyenkor a felszólító mód. Autonóm munkavégzésről, komplex instrukciókövetésről álmodozni sem tudunk. Te viszont bajban vagy, mert közeledik az iskola, vagy már el is kezdődött. Érted, hogy miért lényeges a mozgásterápia, de a gyermek nem csak az izmaiból áll, van lelke is, ami bizony kőkeményen ellenáll az ilyen jellegű terápiáknak. Először is ne keseredj el, több lehetőség is áll előttetek, én most itt a lovasterápiáról fogok írni, de nem az egyetlen olyan terápia, ami ilyenkor segíthet.
Miért segíthet a lovaglás?
Azért, mert az ő pszichés igényeire van szabva. A rizikómentes kapcsolódás élménye, amit a gyermeked megtapasztal lóközelben, kulcsfontosságú lehet azon gyermekek számára, akik számára igenis megerőltető még az alkalmazkodás. Feladattudatot, terhelhetőséget lépésről lépésre lehet felépíteni úgy, hogy közben látjuk a gyermek miértjeit. A ló jelenlétét úgy képzeld el, mintha egy nagy ősbizalomforrás körül lovagolnánk, ahol akarva akaratlanul ömlik át a gyermekedbe a „pont elég jó vagyok”, „de jó együtt dolgozni” élménye. A mozgásfejlesztési terv célzott elemeit lóháton is lehet alkalmazni, ugyanis a mozgás alulról szervezi a figyelmet és az önszabályozást. Sokszor látjuk, hogy az idegrendszeri éretlenségű gyermek nem tud figyelni, túlmozgásos, vagy éppen gátolt, nehezen szabályozza az érzelmeit. A lovaglás során (ahogy egyébként kezdetben az alapozóban is) az egyensúlyra, ritmusra, mozgásra, téri tájékozódásra építünk, ami az agytörzsi és kisagyi működést stimulálja. Más úton haladunk, mint egy csoportos mozgásterápiában, de a cél, hogy ugyanoda érkezzünk meg: önmagunk legügyesebb változatához. A mozgásos alapot tehát így teremtem meg, de vannak gyermekek, akiknek több támogatásra van szükségük. A te gyermekednek is biztosan vannak emellett egyéb nehézségei. Talán probléma van a beszédértéssel, észleléssel. Esetleg a rugalmassággal, akaratossággal, vagy éppen a figyelemmel. A foglalkozás célzottan az ő igényeire van építve, feladatok az ő nehézségei kiküszöböléséről szólnak.
